ブロッコリーとチキンのコロッケ風グラタン
作り方
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1
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ブロッコリーを一口大に切り、茹でておく。
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2
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グラタン皿のサイズに合わせ、パン粉を敷き詰める。
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3
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オリーブオイルを引き、弱火でパン粉をきつね色になるくらいまで炒める。
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4
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たまねぎを繊維にそって薄切りにする。
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5
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鶏ささみを斜めに削ぐように一口大に切る。
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6
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豆腐をボウルに入れて泡立て器で混ぜる。豆腐が細くなってきたら豆乳を加え、なめらかになるまで混ぜ合わせる。
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7
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オリーブオイルを引き、たまねぎと鶏ささみを中火で炒める。炒めながら塩こしょうとコンソメを加える。
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8
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ブロッコリーを加えた後、弱火にして⑥を加え、軽く混ぜ合わせる。
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9
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⑧をグラタン皿に入れ、スライスチーズをちぎって乗せる。
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10
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③で炒めたパン粉を⑨の上に敷き詰め、トースターで1分〜2分焼く。焦げやすいので様子を見ながら加減する。
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11
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パン粉がこんがりした色になったら、トースターから取り出し完成。
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コツ・ポイント
パン粉は焦げやすいので、火加減に注意してください。スライスチーズを敷き詰めることで、パン粉が水分を吸うのを防ぎます。
このレシピの生い立ち
安く仕入れたブロッコリーをおいしく食べる方法を考えていて、思いつきで作ってみました。具材がゴロゴロ入って食べ応えバッチリ!グラタンのなめらかさとコロッケのサクサク感が同時に楽しめる、一石二鳥?レシピです!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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