フライにとろっと甘酢あんの画像

Description

甘酢あんでフライもサッパリ☆

材料 (4人分)

HCOOPサクッとおいしい!あじフライ
4枚
2個
50g
1個
サラダ油
適量
だし汁
400cc
揚げ油
適量
醤油
大さじ2
みりん
大さじ2
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    170度の油で、あじフライを揚げる。

  2. 2

    にんじん、ピーマンは細切り、玉ねぎは薄くスライスする。

  3. 3

    ボールにだし汁、醤油、みりん、酢を入れ合わせておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を敷き、(2)の野菜を炒める。野菜に火が通ったら(3)を入れる。

  5. 5

    水溶き片栗粉まわし入れ、とろみをつける。

  6. 6

    皿に(1)を盛り、上から(5)をかける。

コツ・ポイント

甘酢あんをかけると、揚げ物も、さっぱりおいしくいただけますよ。

このレシピの生い立ち

HCOOPサクッとおいしい!あじフライを使ったレシピです。
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レシピID : 4004437 公開日 : 16/08/02 更新日 : 21/08/12

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