ゴボウと蒟蒻の甘辛煮
Description
噛む回数が増えるのとお通じにいいのでダイエットに最適です(*^_^*)
kitizoukun
作り方
コツ・ポイント
今回は黒ゴマしか無かったので黒ゴマをかけたけど、色合い的には白ゴマの方が良いと思います。
このレシピの生い立ち
ダイエットの文献研究、インターネット研究をしていてゴボウは最初に食べた方がいいと書いてあり、きんぴらごぼうは好きじゃないので大好きな蒟蒻と煮てみました。唐辛子を入れるとピリッとしまりいいかなと。
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