夏はコレ!ねばねばコンビ+鶏梅・そうめん

夏はコレ!ねばねばコンビ+鶏梅・そうめんの画像

Description

ベースは、いつもの<おそうめん>。
御汁にたっぷりの具を加えてスタミナたっぷりにしました♪

材料 (2人分)

山いもor長いも
10cm強
鶏ささみor胸肉
3本・1枚
4~5本
梅干
3~4粒
希釈用つゆ
100cc
少々
★ゆで鳥用
(酒・しょうが)
適量
200g

作り方

  1. 1

    ・ゆで鳥を作ります。
    たっぷりの水に、お酒と叩いてから薄切りにした生姜を入れ、沸騰したところに鶏肉を入れ、しっかり火を通して下さい。湯で上がったらそのまま冷まします。
    冷めたら、茹で汁の上に浮いている油は捨てて下さい。

  2. 2

    ・山イモは、皮を剥いてすりおろして塩を少々加えて混ぜておいて下さい。
    ・オクラは茹でてから薄切り
    薬味は細かく切って水にさらして下さい。
    ・梅干は種を取りたたいておく。

  3. 3

    希釈用つゆに①の茹で汁を加えます。(400cc位)
    器に汁を入れ、山イモ→割いた鶏肉→オクラ・薬味→梅干を乗せて、氷を浮かべたら出来上がり。
    茹でたそうめんを入れて召し上がれ♪

コツ・ポイント

我が家では、そうめんは昼食専用なので、ゆで鳥は前の晩に作って冷蔵庫で冷たく冷やしておきます。
時間が無い時は、茹で汁を使わずに冷水+おろし生姜を代用します。

このレシピの生い立ち

好きな食材を全部入れてみました。
レシピID : 402138 公開日 : 07/07/10 更新日 : 07/07/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
みさきとーん
とろろとオクラのねばねばが美味しかったです!

うわ~美味しそうです♪すてきれぽありがとうございます!!