
にんじんを綺麗に洗って、ピーラーで薄くスライスして、耐熱容器に入れて、水大さじ1を加えて、蓋をして、レンジ強(900W)で約3分加熱する。レンジによって時間は加減してください。
フライパンを熱して、オリーブ油を入れて、ニンニクのみじん切りをうっすらと色づく程度にソテーしてから、1のにんじんも加えてソテーする。最後に塩コショウ、好みのハーブで味付けする。このままで、肉料理等の付け合せ野菜として食べてもいい。
この写真では、この人参の上におからミートソースを載せて、超ダイエット的なスパゲッティミートソース風としています。パスタに合うソースなら何でも似合います。スパゲッティやTallarinesを食べる感覚でどうぞ♪
バジルソースをかけました!スパゲッティ同様、様々なバリエーションで楽しんでね♪
11/11/21
美味しそうに作ってくれて有難う!嬉しいな♪
11/07/03
すごく美味しそうにそしてヘルシーに作って下さって有難う♪
11/03/10
なんてジューシーで美味しそうな写真!こんなに素敵に有難う!
10/01/10
ミートソースの豪華でとても美味しそうな写真どうも有り難う!
09/07/24
とても美味しそうな写真どうも有り難う!嬉しいパスタでしょ!
09/06/17
とても素敵な写真どうも有り難う!すごくお洒落な見栄えですね♪
09/06/17
色とりどりでとても綺麗なお弁当のお供にしてくれて有難う!嬉し
09/06/04
超可愛いお弁当に入れてくれてどうも有り難う!素敵な写真ですね
09/05/30
人参苦手なのに試して作ってみてくださったなんて感激!有難う!
09/05/25
おいしそうでお洒落な写真どうも有り難う!にんにく美味しいね♪
09/05/25
人参嫌いなのに試してみてくれたとは大感激♪どうも有り難う!
09/05/23
色々な食材が入った素敵なプレートですね!試してみてくれて感謝
人参のパスタなんて、素敵~♪
レンジで手軽に出来て良いですね^^
胡桃が少し残ってたので、擂って仕上げにパラパラっと♪
色合いも綺麗だし、なんと言ってもとっても好みの味付けだったので、また作りたいレシピです゚+.(・∀・)゚+.
美味しい素敵なレシピ、ご馳走様でした♬♩♫♪☻(●´∀`●)☺♪♫♩♬
それにしても、胡桃って私も大好物ですし、とても体に良いんですよね。l
みのりさんが作ってくださってこの一皿、ものすごく美味しそうです!
ワールドウォッチを のぞいたところw
そちらは もうすぐ お昼 の 3時 のようでしたので(^^ヾ
人参がこんなにオシャレに変身☆カワイイ(^9^)!!
しかも、繊維を断ち切る面積も多く 食べやすくてサイコーwwwです=3
私は 非国民wなことに お米が得意じゃナイので
温野菜が 主食デス♪ コチラの人参 すごく助かりマス(’’)☆
バジルも おいしそう♪ 無限に広がるたのしさ☆で わくわくw♪
オムレツもおいしく頂きました!!もー最高w=3
今から オムレツページに移動デスwww
なので、私のコメ☆スルーされちゃって下さいネ(^9^)ノ
ステキな人参の頂き方を教えてくださって、
ありがとうございマス(^v^) シアワセな時間♪ごちそう様デス☆
豪華な花みたいです!
Sugarspiceさんもお米が得意じゃないんですね。実は私もそうなんですよ。私はとても変わった日本人だと思っていたので、Sugarspiceさんもそうで、ちょっと嬉しく感じちゃいました!
Spainさん☆も きっとお忙しく過ごされてるんでしょうネ(^^)?
私も 最近生活が変わってきてwバタバタしてきましたw
相変わらず 人参パスタ☆のお世話になっています(^^ヾ
簡単&頂きやすいので とても助かって重宝☆ですw
今回は くるさん☆の雑魚炒め♪に使用してみました(^^)
表面積が広いので、味がしっかり付いてとてもおいしく頂けてハッピー☆
いつも ステキ☆なレシピで おいしい♪時間ごちそう様です(^c^)
コメ☆スルーされて OKですのでw
もし しづらいwようでしたら、
コメ☆自体を 削除されてかまいませんので(^^ヾ そんな感じでどうぞw
ハッピー☆な 日々♪を過ごされてますように(^^)では また♪
こんなに遅れてしまいましたが、この作れ簿の写真、今、拝見させてもらったばかりです!とても素敵な写真ですね。とても健康そうだし、そして人参の飾り方がまるで生クリームみたい!とても魅力的な盛り付けですね♪有難うございます。
人参が沢山あったので消費するためにレシピを探していたらSpainさんのこのレシピを発見☆
早速ツナも入れて作ったのですが、とっても美味しかったです!
多めに作って正解でした♪
先程つくれぽ、送信エラーがあってもしかしたら同じものが何個か届いているかもしれません・・・お手数ですが削除して下さいね。
いつも美味しいレシピを教えて頂いてありがとうございます!
ご馳走様でした(●^o^●)
つくれぼは、問題なくちゃんとひとつだけ届いていましたよ。
Cureoさんにこのレシピを選んでもらえてとても嬉しいです。
今回つくレポしましたが、実はリピです。先回はにんじんのみで作りましたが、娘たちに大人気でした。上の娘は小学生なのですが今『人参研究』にはまっていて、このにんじんパスタを学校で発表したそうです!
私は人参苦手だったのですが、これならどれだけでもイケます。今日もしっかりいただきました。
いつも素敵なレシピをありがとうございます。感謝しています♪
リピしてくださっているなんてすごく嬉しいです。
そして小学生の娘さんが学校で発表してくれたとは、感激です!
人参研究。。。娘さん、栄養のあす素晴らしい野菜の研究、偉いなあと思います。
娘さんも,人参、たくさん食べてくれているんだろうと思うと、とても嬉しいです。
人参苦手だったLala99さんも、これを食べてくださってると思うと、すごく嬉しいです。
嬉しいコメントどうも有り難うございます。