サヤインゲンと豚肉のココナッツ煮
Description
ココナッツの風味が爽やかなフィリピンの郷土料理「BICOL EXPRESS」
材料
150g
200g
にんにく(スライス)
3片
1個
唐辛子(輪切り)
3本
コンソメキューブ
1
Shrimp Paste(海老味噌)
適量
3カップ
サラダ油
適量
1カップ
作り方
-
-
1
-
にんにく、生姜、玉ねぎを香りがたつまで炒める。
-
-
-
2
-
水、豚肉を加え、柔らかくなるまで5分から7分蒸す。
-
-
-
3
-
トウガラシと海老味噌を加え混ぜあわせる。
-
-
-
4
-
サヤインゲン、ココナッツミルク、コンソメを加え10〜20分煮る。
-
-
-
5
-
塩、こしょうで味を整える。
-
コツ・ポイント
本来とても辛いメニューですが、日本人向けに唐辛子は少なめにしてあります。
このレシピの生い立ち
フィリピンBICOL地方の郷土料理を日本人向けにアレンジ