鯛の香草焼きの画像

Description

香草+ニンニクバターでいい匂いな簡単お手軽レシピです

材料 (1人分)

鯛切り身
1切れ
適当
塩コショウ
適当
タイム
適当
ディル
適当
バター
15g
オリーブオイル
大さじ1
1切れ
ニンニク
1片
醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鯛の切り身に塩コショウと香草まぶして10分くらい放置

  2. 2

    鯛を放置してる間に付け合わせのインゲン茹でます

  3. 3

    オリーブオイルと潰したニンニクをフライパンに入れて匂いを移します

  4. 4

    ニンニクのいい匂いがしてきたら、鯛の皮目を下にして中火で5分程焼いたらひっくり返して火が通るまで焼きます

  5. 5

    火が通ったらバターを入れて両面に味を付けてお皿に

  6. 6

    鯛を焼いたままのフライパンにバターを足してインゲンを炒め最後に醤油をちょっとたらします

  7. 7

    炒めたインゲンもお皿に乗せて鯛の上にレモンを乗せたら出来上がり

コツ・ポイント

バターは焦げやすいので仕上げに使うと◎
皮目はパリっとした方がおいしいので皮目中心に焼いて下さい

このレシピの生い立ち

鯛の切り身があったので、普段使わなくて余ってる香草使って焼いてみました
レシピID : 4031713 公開日 : 16/08/22 更新日 : 16/08/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
キャメロンjp
初の香草焼きです。なかなか上手くできました。味も最高です!

初の香草焼き上手く出来て良かったです\(^o^)/