おくらと山芋ザーサイの旨うまおつまみ⁂

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Description

食欲の無い日、ダイエットしたい時にいかが?さっぱり食べれる美味しい一品です☆

材料 (2〜3人分)

1袋(8本)
100g(6cmくらい)
ごま油
小さじ1
麺つゆ
小さじ2〜3
適量

作り方

  1. 1

    オクラを下ゆでする。

  2. 2

    オクラ・山芋・ザーサイを食べやすいサイズに切る。

  3. 3

    写真

    白ごま以外の材料を全て混ぜ合わせる。

  4. 4

    写真

    仕上げに白ごまをかけて完成です!

コツ・ポイント

混ぜるだけ!!

このレシピの生い立ち

ネバネバ食材で夏らしい一品にしたくて作りました。
レシピID : 4041543 公開日 : 16/08/28 更新日 : 16/08/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
おはなすき
ネバネバに搾菜の塩気とゴマ油が効いて美味しい一品でした。

お口に合って嬉しいですo(^_^)o!搾菜美味しいですよね♪