苦味が美味しい!ゴーヤのかき揚げの画像

Description

ゴーヤの苦味が好きな人にピッタリ!
カリカリの食感が堪らない‼
フライパンで作ります。

材料 (4人分)

1本
1パック
大さじ2
大さじ3
大さじ2
☆塩
小さじ1/2
100ml
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    ・ゴーヤのワタを取り、5mm程の厚さに切る。
    ・ごぼうの皮を削ぎ落とし、薄めのささがきにする。
    ・舞茸を細く割く。

  2. 2

    野菜を全て大きめのボウルに入れ、おからパウダーをまぶして良く混ぜる。

  3. 3

    別のボウルで☆を泡立て器で混ぜ合わせ、衣を作る。

  4. 4

    衣を野菜のボウルに入れ、全体をなじませる。

  5. 5

    フライパンに多めの油を敷き、180度に熱しておく。
    ※具材が半分程浸かる量の油。
    ※160度→180度に変更しました。

  6. 6

    食べやすい大きさの量だけ具をフライパンに広げる。

  7. 7

    暫くして具の底が固くなったら、ひっくり返す。

  8. 8

    両面がカリカリになったら油をきって器に盛り付ける。

  9. 9

    塩、天つゆ、ソースなどお好みの調味料で召し上がって下さい。

コツ・ポイント

・ゴーヤ、ごぼうは切ってそのまま使います。
・薄いささがきにしたごぼうが、カリカリになって美味しいです!
・人参や山芋を加えるとかき揚げに甘味が加わり更に美味しいです!
・フライパンで作るので形が崩れません。
・私は塩で食べるのが好きです。

このレシピの生い立ち

ゴーヤのかき揚げを作ってみたくて。
ゴーヤの苦味が好きなので、下処理はしないでそのまま使いました。
レシピID : 4045167 公開日 : 16/08/30 更新日 : 16/10/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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ルぴあ
米粉を絡めまぶすことで衣の付きが良くてカラッと揚がりました(^-^)v苦美味しくて旬のゴーヤ堪能出来ましたレシピ検索してよかった