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ゴーヤーは縦半分に切り、種とわたを出して薄切りにし、塩(小さじ1/2)をふって軽くもみ、水にさらして苦味を抜き水気をきる。
フライパンにごま油を熱してクミンシードを炒め、香りがしてきたら1のゴーヤーを加える。ゴーヤーに油が馴染んだらカレーパウダーと塩コショウで調味し、白炒りごまとクコの実をふり混ぜて出来上がり。
わーい!嬉しいです♪ありがとう!
有難!好みがあるかなと思ったけど気に入ってもらえてよかった☆