簡単 野菜たっぷり冷シャブサラダの画像

Description

珍しいセロリのスプラウトが手に入ってので
スプラウトを生かすレシピを考えました。

材料 (2人分)

豚肉 薄切り
200g
少々
1/2パック
1個
5枚
あれば他のスプラウトも
ポン酢
大さじ3-4

作り方

  1. 1

    貝割れ大根は根を切り半分の長さにする。

  2. 2

    大葉はせん切り。

  3. 3

    みょうがは縦半分に切ってから斜めに薄切り

  4. 4

    他のスプラウト類も
    同じ様な長さに切る。

  5. 5

    全ての野菜を水を張ったボールに
    入れてしばらく置く。

  6. 6

    ビニール袋に片栗粉を入れて
    豚肉も入れて軽く混ぜる。
    表面に薄く片栗粉をつける感じ。

  7. 7

    鍋に湯を沸かし一枚ずつ豚肉を入れて
    赤みが無くなったら水を張ったボールに取る。

  8. 8

    お皿に豚肉を乗せその上に
    水をきった野菜を乗せる。

  9. 9

    ポン酢やゴマだれを掛けて
    召し上がって下さい。

コツ・ポイント

水菜や生姜やキュウリなど色々な野菜を使って
みてください。

このレシピの生い立ち

夏には疲れを取る豚肉をさっぱり食べたいので色々なお野菜で
よく作ります。
レシピID : 4052494 公開日 : 16/09/04 更新日 : 16/09/04

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