【レンジで!】簡単ほうれん草のおひたし

【レンジで!】簡単ほうれん草のおひたしの画像

Description

タッパーにほうれん草を入れてチン♪
他の料理と一緒にもう一品いかがですか?

材料 (ほうれん草1袋分)

適量
めんつゆ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    はじめにこの調理には、
    この様に蒸気吹き出し口がある物をご用意下さい。

  2. 2

    ほうれん草の根の部分を切り落し、水洗いしてから一口大の大きさに切りタッパーに詰めます。

  3. 3

    写真

    水をタッパーの半分~3分の2程まで入れて蓋をしっかりします。

  4. 4

    蒸気吹き出し口を開けた状態でレンジへ。
    500wで2分加熱します。

  5. 5

    ※火傷にご注意ください!
    1度取り出し、ほうれん草の上下を入れ替えます。
    (タッパーの上にあるほうれん草を下へ)

  6. 6

    めんつゆをお好みの味の濃さになるまで入れます。
    (冷やす場合は濃くなるので薄めにしてください)

  7. 7

    再び蓋をし、蒸気吹き出し口を開けたまま500wで1分加熱します。

  8. 8

    写真

    3分ほど余熱で加熱したら完成!

  9. 9

    夏場は冷蔵庫で冷やして♪
    冬場はそのまま暖かい状態でお召し上がり下さい♪

コツ・ポイント

レシピにも記載しましたが冷やして食べる場合、
暖かい状態で味付けすると濃くなってしまう為
薄めに味付けしてください!
薄かった場合、少しずつめんつゆを足してくださいね♪

このレシピの生い立ち

一回一回鍋でお湯を沸かしてはタッパーに入れて冷やすのは時間も洗い物も多くなってしまうので、簡単にタッパーだけで作れないかと考えてみました!
レシピID : 4061265 公開日 : 16/09/09 更新日 : 16/09/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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クック45ACIE☆
暑い日でも火を使わず出来るのでこれから沢山作りたいです!

レポ有難う御座います!夏場の手助けになれて良かったです♪感謝