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大流行♪無限ピーマン！

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Description

いま、巷で大流行の『無限ピーマン』作ってみました！
簡単美味しい♪箸が止まりません！
自分の覚え書きとして。

材料

ピーマン(カラーピーマンでも)
中6個(大3個)
シーチキン(できれば水煮のもの)
1缶
粉末鶏ガラスープ
5g
ゴマ油
大さじ1
白ごま
適量
黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンは種を取り、細切りにする。

  2. 2

    写真

    耐熱容器にピーマン、水気を切ったシーチキン、粉末鶏ガラスープ、黒胡椒、ゴマ油を入れ、混ぜ合わせる。

  3. 3

    写真

    ふわりとラップをかけ、600w3分加熱する。

  4. 4

    写真

    白ごまを加え、軽く混ぜ、盛り付けて完成です！

  5. 5

    写真

    【追記 2016.9.23】
    カラーピーマン&シーチキン増量バージョン❤

    たくさんのレポありがとうございます❤

コツ・ポイント

ゴマ油を使うため、カロリーカットのためにシーチキンは油不使用の水煮がオススメです！

このレシピの生い立ち

噂のレシピを作ってみました！
レシピID : 4061873 公開日 : 16/09/10 更新日 : 16/10/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

28件 (26人)
2020年8月14日
写真
*けいこっこ*
久々に。レンジで簡単にビタミン補給。味も大好き。
#10分で完成 #レンチン #あと一品 #ピーマン消費 #ピーマンが美味しくなる #こどもがパクパク #ラー油があう
2020年3月23日
写真
カヘルさん
久々に作りました。ゴマ無しですが、美味しいし、洗い物少なくて助かります♫
#洗い物少ない
2018年4月30日
写真
ぷっちかおりんご
一味唐辛子を入れてピリ辛に！いくらでも食べられますね∞

返信遅れてすみません！ピリ辛いいですね♪レポ感謝❤️

2017年2月12日
写真
*けいこっこ*
お弁当用に作りおき。大好評でした♪♪♪

簡単でいいですよね♪えのきなども同じ方法で無限になりますよ！

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( )
mahiaoi
大流行♪無限ピーマン！
by mahiaoi