ささみの甘酢照り焼き。お酢で柔らか。
作り方
-
-
2
-
フライパンに油を熱し、ささみ入れ、両面に焼き色つける。
余分な油はペーパーで除く。
-
-
-
4
-
付け合わせに
ピーマンを炒めたり、炒り卵添えて彩りアップ。
お弁当にも
-
-
-
5
-
炒り卵はレンジで簡単に。話題入り レシピID2913668 油不要、火加減の心配もなく、色も綺麗に仕上がります。
-
-
-
6
-
-
-
-
7
-
ささみはおっきめなそぎ切りがおススメ(1本を3等分くらい)
よりふっくらさ感じられます。
-
-
-
8
-
ごまはこれでもかって言うくらいたっぷりと。
ささみに水振りかけ、ごまの上でささみを押し付ければまんべんなくつけられます
-
コツ・ポイント
焼き色つける時はあまりいじらない方が綺麗に焼けます。焼き色しっかりつけた方がタレがよく絡みます。
このレシピの生い立ち
レシピ本掲載の鶏胸肉の甘酢煮(ID2940248)のささみバージョン。ごまをまぶして風味アップしました。