ブロッコリーのゆで方❗忙しいお弁当作りに

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Description

朝の忙しいお弁当作りに、少量のブロッコリーをわざわざ鍋で茹でるのは面倒!
そんなときはレンジで簡単にはチーン‼

材料

少量
100cc

作り方

  1. 1

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    ブロッコリーは小分けにします。
    耐熱の器にブロッコリー、塩を少量ふって水を入れます。

  2. 2

    軽くラップをしてレンジで3分チーン‼

  3. 3

    写真

    緑鮮やかに出来上がり~
    (゜∇^d)!!

  4. 4

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    ブログもやってます。
    お弁当記録や日々の出来事を綴っています。良かったら覗いてみて下さい(#^.^#)

コツ・ポイント

ご家庭のレンジによって加熱時間は調節して下さいm(__)m

このレシピの生い立ち

毎朝の忙しいお弁当作りが、少しでも効率よく時短出来るように(^-^)v
レシピID : 4084907 公開日 : 16/09/27 更新日 : 16/09/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

23 (22人)
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びーこちゃん
お弁当の彩りに少量茹でたい時、便利でいいですね☆楽です~^_^
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ちえたろう
レンジ4分半にしたらブロッコリー丸一株いけました。緑がキレイ。

丸ごとやったことないですがなるほど!逆に感謝です(*^^*)

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ゆけり3兄弟
お手軽で助かります 朝は時間との勝負だし(❁´ω`❁)

こちらもお試しありがとです❤️忙しい朝はレンチン(^^)d

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ランドセル餅
忙しい時に本当に助かります!

色鮮やか‼️喜んで頂け嬉しい~( ≧∀≦)ノれぽ感謝です✴️