チキンのトマトソース焼き

玉ねぎは薄切り、アスパラは斜め切り、鶏むね肉は削ぎ切りにする。肉に塩胡椒し、小麦粉をはたく。

野菜はレンジで加熱。鶏むね肉は油をしかず、弱火で火を通す(くっつく場合は使ってください。)。

耐熱皿に野菜、肉、ソース、チーズの順で並べる。グリル機能で15分焼いたら完成。