ハマダイコンの豆さやサラダ
Description
ハマダイコンの豆さやはビタミンとカロチンそして食物繊維が豊富です。美肌効果やデトックスが期待出来ます。
材料
(1~2人分)
ハマダイコンの豆さや
約100本
塩
2つまみ
醤油
小さじ1
マヨネーズ
大さじ2
作り方
コツ・ポイント
ハマダイコンの豆さやは小さいですから湯通しは短時間で大丈夫です。20秒でもいいかもしれません。
このレシピの生い立ち
ハマダイコンの豆さやは生で食べると独特の辛みがありとても美味しいです。でも、その食べ方ではたくさん食べられません。ハマダイコンの豆鞘をたくさん食べる方法として考えてみました。
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