もやしニラあげツナの胡麻ドレ和えの画像

Description

茹でて和えるだけ!簡単な副菜です。
余ったものをレスキューします

材料 (2人分)

1/2袋
1/2束
2枚
1/2缶
胡麻ドレ
適量
鶏ガラスープの素
小さじ1
七味
お好みで

作り方

  1. 1

    もやしから茹で1分、カットしたニラ、あげも一緒に入れ茹でます。

  2. 2

    もやしがしなっとしたらOKです。ザルにだし、水気をよくきります。

  3. 3

    ツナを入れ胡麻ドレ、鶏ガラスープの素を入れ合えます。
    お好みで七味を。
    完成

コツ・ポイント

水気をよくきる。くらいです。

このレシピの生い立ち

足の早い野菜が余った時に作ります。
お弁当にも!
レシピID : 4090419 公開日 : 16/09/26 更新日 : 16/09/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート