醤油麹と酢を使ったホットサンドイッチ
作り方
-
-
1
-
材料を切る。とりもも肉は一口大だと食べやすい。茄子は直ぐに火が通る大きさ。にんじんも。
-
-
-
2
-
パンをトースト始める。
-
-
-
3
-
フライパンに油を入れ、少し温めたら鶏ももから焼く。
-
-
-
4
-
もも肉に軽く焦げ目がついたら、茄子、人参、最後に葱を炒める。
-
-
-
5
-
野菜に少し火が入ったようなら、酢を投入。
-
-
-
6
-
そして醤油麹を投入。酢と醤油麹の水分をわりと飛ばす。
-
-
-
7
-
トーストしたパンに、レタスを敷き、(バター、マスタード塗らなくて大丈夫)フライパンの中のものを挟む。
-
-
-
8
-
食べやすい大きさに切る。
-
コツ・ポイント
酢は肉が若干火が通ったら、入れてしまっても大丈夫です。肉が柔らかくなります。
酢の水分は飛ばしたほうが、パンがシャバシャバにならなくていいですよ。
酢を入れなくても、材料があれば醤油麹と油だけで炒めても美味しいです。ご飯にも合います。
酢の水分は飛ばしたほうが、パンがシャバシャバにならなくていいですよ。
酢を入れなくても、材料があれば醤油麹と油だけで炒めても美味しいです。ご飯にも合います。
このレシピの生い立ち
始め、野菜とお肉を醤油麹と油で炒めたら、思いのほか醤油のみより、味が柔らかくなりました。