簡単!モロヘイヤのふりかけ和えの画像

Description

野菜の王様モロヘイヤをチャッチャっと美味しくいただきます♪ふりかけで簡単に〜

材料 (3.4人前)

1回分〜
白だし
大さじ2〜

作り方

  1. 1

    モロヘイヤ(茎の太い部分は除く)を1分程茹で、ザルにあげる。

  2. 2

    ぎゅーっと絞り、みじん切りにする。

  3. 3

    お好きなふりかけと白だしで和える
    (今回はかつおふりかけ)

コツ・ポイント

お好みでわさびを入れてもよし!

このレシピの生い立ち

栄養満点で美容効果も高いので、スーパーで見つけるととりあえず買います♪簡単に家にあるもので作りました。
レシピID : 4094016 公開日 : 16/09/28 更新日 : 16/09/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
はるがきた
簡単で、モロヘイヤ苦手な娘も美味しい〜😋と食べてくれました😆👍