夏野菜で麻婆の画像

Description

夏野菜って綺麗な色合いですね。
挽き肉と豆板醤で炒めて麻婆にしました。

材料 (1人分)

25g
25g
赤ピーマン
15g
10g
しょうが
3g
にんにく
3g
みそ
小さじ1/3
豆板醤
小さじ1/3
醤油
小さじ1/3
砂糖
小さじ1/3
だし汁
大さじ1
小さじ1
サラダ油
適量
ごま油
少々
少々
粉山椒
少々

作り方

  1. 1

    赤ピーマン、かぼちゃ、ゴーヤはそれぞれワタと種を除き1cm角に切る。
    なすも1cm角に切る。

  2. 2

    1の材料をそれぞれ油通ししておく。

  3. 3

    白ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにそれぞれする。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、しょうがとにんにくを炒め、合挽き肉も加えて更に炒めていく。
    豆板醤、みそ、砂糖、醤油、酒、だし汁を加え2~3分煮込む。

  5. 5

    白ねぎを入れてさっと混ぜ、2の材料も加え、水溶き片栗粉を入れてとろみをつけ、ごま油を落とす。
    器に盛り付け、粉山椒を散らす。

コツ・ポイント

材料の夏野菜を先に油で素揚げしておくと手順もスムースに進み、仕上がりがよくなります。

このレシピの生い立ち

麻婆なすに野菜をたくさんプラスしてみました。
レシピID : 409743 公開日 : 07/07/26 更新日 : 07/11/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (7人)
写真
nanaoc
カサ増に厚揚入れました。めちゃくちゃ美味しかったですリピ決定!!

厚揚げ入り美味しそうですね^^作ってくれてありがとう~

写真
☆baobab☆
ゴーヤとカボチャで作りました!美味しかったです(^^)/

気に入ってくれて良かった♪レポありがとう~

写真
あっこ姉
夏野菜たっぷりとれて美味しい!ボリュームもあってごち!

毎日暑いですね(^_^;)夏レシピお試しありがとう~