ミネストローネ風スープパスタの画像

Description

お鍋1つで出来ちゃう体に優しいスープパスタ。柔らかくて胃に優しい♡

材料

50g
大さじ2
30g
オリーブオイル
小さじ1
1個
1/4個
1/4個
1/4本
1/4株
ニンニク
1/2かけ
クレイジーソルト
適宜
コンソメキューブ
1個
700cc

作り方

  1. 1

    材料を細かくさいのめに切ります。

  2. 2

    お鍋にオリーブ油を入れてパスタとキヌア以外の材料を炒めます。

  3. 3

    軽くしんなりしたら水を入れて蓋をして10分煮込みます。コンソメキューブを入れます。

  4. 4

    パスタを入れて蓋をして10分煮込みます。ふたをしたまま余熱で5分置きます。クレイジーソルトで味を調整してね

コツ・ポイント

スープに直接パスタを入れて作ります。余熱でアルデンテではなくて、柔らかくなった頃に頂きます。パスタがトロッとしてまた違う美味しさ。クレイジーソルトがなければ、コンソメキューブを砕いて少し入れて、味を調節してね。

このレシピの生い立ち

スーパーフードを使ったパスタ料理を作りたくて、便秘にも効きますよ( •ॢ◡-ॢ)-♡
レシピID : 4111937 公開日 : 16/10/09 更新日 : 16/10/09

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