サラダ豆とアスパラとツナのサラダ

アスパラを2㎝幅に切り、塩ゆでした後
冷水にさっとつけます。
ザルにあげて水気を切っておきます。

サラダ豆を袋から出して軽く水洗いします。これもザルにあげておきます。

シーチキンは軽く油を切ります。