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ささみをお酒を入れて沸騰したお湯にいれ茹でます。
ささみが茹で上がったらザルにあげます。ある程度冷めるまで放置
ささみを茹でてる又は冷ましてる間にきゅうりを千切り?又は輪切り(薄く)切り塩で揉みます。少し放置すると水分が抜けてきます
竹輪もきゅうり同様に切ります。
冷めたささみをさききゅうりと竹輪と和えます
味付けは梅肉チューブ・ポン酢・ごま油を和え完成