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簡単！鶏胸肉で鶏チリ♡節約♪お弁当にも☆

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Description

鶏胸肉が本格中華に変身♪
値段もお手頃なので、沢山作ってモリモリ食べれます(^-^)

材料

鶏胸肉
1枚
玉ねぎ（長ネギでも）
小1/2個
片栗粉
大さじ2
☆チューブ生姜
1cm
☆チューブにんにく
1cm
サラダ油
適量
★水
大さじ4
★ケチャップ
大さじ3
★酒
大さじ2
★砂糖
大さじ1
★醤油
小さじ1
★鶏ガラスープの素
小さじ1
塩こしょう
適量

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎをみじん切り、鶏肉を一口大に切る。

  2. 2

    写真

    切った鶏肉に片栗粉をまんべんなくまぶす。
    余分な粉は落とす。

  3. 3

    写真

    油を敷いたフライパンに☆を入れる。
    そこに鶏肉を入れ、焼く。

    この間に★の調味料を合わせておく。

  4. 4

    写真

    鶏肉が焼けたら塩こしょうを振り、玉ねぎと★を入れて汁気が無くなるまで混ぜながら煮たら出来上がり♪

  5. 5

    写真

    うちではタッパーで保存して、お弁当に入れてます(^O^)

  6. 6

    写真

    話題のレシピになりました∩^ω^∩

コツ・ポイント

豆板醤やオイスターソースを少し入れても美味しいです♪

このレシピの生い立ち

彼が働いていたカラオケ店のまかない飯がこれだったそうで、教えて貰いました☆
レシピID : 4118918 公開日 : 16/10/12 更新日 : 20/04/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15件 (15人)
2020年6月16日
写真
papikun
玉ねぎだと子どもも食べやすい！美味しくいただきました！
2020年5月20日
写真
もんしゅしゅ
胸肉が美味しく頂けました♡お手軽に鶏チリが出来て嬉～♪感謝デス❤
2020年4月23日
写真
あたむ❤189
お手軽食材安くておいしい♪お弁当にも入れます♪
#鶏胸肉柔らか
2020年4月22日
写真
あさここなっつ
胸肉ふわふわ、おいしい味付けでした！
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( )
maaaichel
簡単！鶏胸肉で鶏チリ♡節約♪お弁当にも☆
by maaaichel