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妊婦のおやつ　おからきな粉クッキー

妊婦のおやつ　おからきな粉クッキーの画像

Description

妊婦さんやダイエット中でも、気にせずパクパク食べれちゃう高たんぱくなおやつです\(* ¨̮*)/\(*¨̮ *)/

材料

生おから
150g
きな粉
30g
三温糖(砂糖)
70g
サラダ油
大さじ3

作り方

  1. 1

    オーブンを170℃に余熱しておく。

  2. 2

    写真

    サラダ油以外の材料を混ぜ合わせる。

  3. 3

    写真

    2にサラダ油を加えて混ぜる。

  4. 4

    写真

    170℃のオーブンで25-30分焼く。

コツ・ポイント

厚めにすればしっとりクッキー、薄めにすれば固いクッキーになります。
お好みで調節してください♬

このレシピの生い立ち

妊娠中で食欲が止まらないので、少しでも栄養がありお腹のたまるおやつを作りたくて(*^^*)
レシピID : 4130954 公開日 : 16/10/19 更新日 : 16/10/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

92件 (87人)
2024年2月16日
写真
◯みずかわ◯
産後食欲が止まらず作る。きな粉なくて、ミルクココア30砂糖30で甘いクッキー。砂糖は減らしても◯。薄くしてパリパリに。
#ヘルシースイーツ #妊婦授乳中おすすめ #簡単手作りお菓子 #幼児のおやつに
2023年4月6日
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水野しずく
黒豆黒ゴマきな粉で作りました。まとまり悪くて、崩れやすいけど(汗)、外カリッと、中しっとり、美味しく焼けました♪簡単なのがいい！
#おからクッキー
2022年11月4日
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喜八＆Hacchi
子どものおやつに。ブラウンシュガー65gで。焼成前@9gで厚めと薄め。どちらもおいしく、子どもにも好評でした♡レシピ感謝
#こどもがパクパク #シンプル #簡単 #すぐできる！ #手作りおやつ
2022年10月11日
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エノ☆トミ
ダイエット中のおやつに作成！お腹に溜まります。きな粉の風味が美味しい。
#ダイエット中のおやつ
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