フライパンDEスパニッシュオムレツの画像

Description

フライパンでも綺麗に焼けます♪

材料 (4人分)

4個
1/2個
ニンニク
1片
オリーブオイル
大さじ2
大さじ1
生クリーム又は牛乳
大さじ2
ハーブソルト
小さじ1
オーロラソース
マヨネーズ
大さじ2
ケチャップ
大さじ2
ウスターソース
小さじ1
ハチミツ
小さじ1
レモン汁
少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、ズッキーニは薄く輪切り、エリンギはひと口大、じゃがいもは1cm厚さの輪切り。じゃがいもは下茹でする。

  2. 2

    にんにくはみじん切りにする。フライパンにオリーブオイル(分量外)を入れにんにくを入れ弱火にかける。

  3. 3

    にんにくの香りが出れば玉ねぎとエリンギを入れ炒める。玉ねぎがしんなりすれば、ズッキーニ、茹でたじゃがいもを加える

  4. 4

    塩こしょうをし、火を止める。ボールに卵を割りほぐし、生クリーム・ハーブソルト・粉チーズをいれ、混ぜ合わせる。

  5. 5

    写真

    粗熱がとれたら具材を全て混ぜ合わせる。予熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、具材を流し入れ、フタをして20分程焼く。

  6. 6

    表面が固まれば、上下返し、5分焼く。オーロラソースを合わせておく。

  7. 7

    写真

    切りわけ、お好みでオーロラソースを添える

コツ・ポイント

焼く時は極弱火で焼きます。厚手のアルミフライパンがあると綺麗に焼けます。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあった材料で作りました。
レシピID : 4131078 公開日 : 16/10/20 更新日 : 19/03/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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クック9QDSJR☆
簡単で栄養満点、美味しかったです♪

ありがとうございます!美味しそう♪

初れぽ
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ぽよみ♡
じゃがいもニンジン菜の花で♡キレイに焼けました!美味しかったです

ありがとうございます!彩りよく美味しそう♪