びっくり！簡単ヘルシースイーツ
bis☆
作り方
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1
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ボウルなど少し深みのある容器でバナナをつぶす。フォークやスプーンで、形が少し残るようなくらいが丁度いいです
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2
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豆腐をお好みでいれる。150〜200gが目安かと思います
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3
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あとはまぜてお好みでメープルシロップをかけるだけ！
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4
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結構お腹いっぱいになります、簡単で時間もかからないお手軽ヘルシーデザートです(^-^)
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コツ・ポイント
完熟バナナだとより甘みが出るのでいいです！
このレシピの生い立ち
ダイエット中に食べられるものを考えていたら思いつきました
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bis☆
