お麩でフレンチトーストの画像

Description

ふんわりもちもちとした食感と
あとダイエットされている方にお薦め!

材料 (2人分)

1本(長方形の物)
2個
お好みで
黒蜜(ハチミツ)
お好みで
オリーブオイル
大匙3杯

作り方

  1. 1

    写真

    3/1のヨーグルトにおふを一日
    浸しておく。ヨーグルトは乳清もそのまま使う

  2. 2

    写真

    次に卵2個でしっかり混ぜる。

  3. 3

    写真

    弱火で軽く焦げめがつく程度に焼いていく。

  4. 4

    写真

    だいたい表2分~裏2ぐらい

  5. 5

    写真

    黒蜜をかけて粉糖はお好みでかけて下さい。

コツ・ポイント

冷蔵庫に必ず1日浸しておく事
だだそれだけですね~

このレシピの生い立ち

食パンを切らして考えたアイデアメニュー
です 沖縄ではおふを使ってよく野菜炒め
を作ります それを簡単にフレンチトースト
にしたら美味しかったのでよく作ります。
レシピID : 4139848 公開日 : 16/10/24 更新日 : 16/10/25

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