スプーンで食べるセロリと林檎のスムージー

スプーンで食べるセロリと林檎のスムージーの画像

Description

スプーンで食べるスムージーです♪息子とスプーンでわけわけして食べてます^^セロリはデトックス効果があってお気に入り♪

材料 (コップ半分位)

30g
4分の1玉
レモン液(私はポッカサッポロを使用。フレッシュでも勿論OK)
大さじ1
乳飲料又は牛乳
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    セロリを切って水洗いします。

  2. 2

    林檎を切ります(皮付き皮なしはお好みで)。

  3. 3

    写真

    ミキサーに材料のすべてを入れます。

  4. 4

    写真

    ミキシングされたら完成♪

コツ・ポイント

セロリは葉の部分でも茎の部分でもどちらでもOK♪私は作るときにどちらかある方を使っています。

サラサラドリンク系がお好みでしたら、ミネラルウォーターをプラスして薄めると、ゴクゴクッと飲めます♪

このレシピの生い立ち

数年前にスムージーにハマッて毎日いろいろ試していました。そんな中で私の好みはこれだぁ、とこれをよく作るようになりました。今は息子も一緒にパクパク食べます♪
レシピID : 4140922 公開日 : 16/10/24 更新日 : 16/10/26

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