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おから入り♪ショコラ団子★

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Description

ノンオイル、ノンチョコレート（笑）豆腐とおからでできたヘルシースイーツ♪

材料 （８個分）

★生おから
150ｇ
★豆腐
150ｇ
★砂糖
大匙３
★純ココア
大匙３
★インスタントコーヒー
大匙１
※レーズン
大匙１ぐらい
※バナナチップ
大匙１ぐらい

作り方

  1. 1

    ★をビニール袋に入れてモミモミしながらよ～く混ぜる。

  2. 2

    写真

    ※のレーズン、バナナチップ（手で細かく砕きながら）入れて軽く混ぜる。

    写真のような感じに生地がまとまります。

  3. 3

    写真

    生地を平らにして上から包丁で押して、８等分にする。

  4. 4

    写真

    生地を丸めてクッキングシートの上に並べて500Ｗの電子レンジで3分加熱。

  5. 5

    写真

    完成です☆ 温かいままでもおいしいですが、冷やしても美味しいです♪

  6. 6

    ラップに包み、冷凍保存も可能です。
    お勧めの食べ方は、常温で10分ほど解凍するかまたは、電子レンジで０℃設定で解凍もお勧めです♪

コツ・ポイント

豆腐は水切り不要です。洗い物の手間を省くため、ビニール袋を活用しました。電子レンジで加熱しなくても食べられますが、加熱することにより、生地がよくまとまるので私は好きです♪

このレシピの生い立ち

おからと豆腐を使ったヘルシースイーツが大好きなので★
レシピID : 414096 公開日 : 07/08/06 更新日 : 07/08/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2008年4月14日
写真
有希-yuki-
バナナチップなくてアーモンドダイスで。すぐ出来て美味しくて嬉し♡

アーモンドダイス☆美味しそう♪私も作ってみます♪いつも感謝

2007年12月21日
初れぽ
写真
はっぴーはりぼ
アツアツでも冷めても美味しいですね。１個が大きくて満足しました！

つくれぽ第一号☆感激です♪ありがとうございます♪感謝です♪

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あおはと
おから入り♪ショコラ団子★
by あおはと