温まって滋養たっぷり!長いもの雑炊♪

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Description

もちっとして、玉子の黄身との相性がばっちり。栄養価も高く優しい味で柔らかくておなかにもやさしい。

材料 (2人分)

1杯分
400g
1個
和風つゆ「きわみ」
1個
300ml
適量

作り方

  1. 1

    長いもは、皮をむいてすりおろします。

  2. 2

    ごはんは、ザルに入れて、水で洗って表面のぬめりを落とします。

  3. 3

    卵は、黄身と白身に分けます。

  4. 4

    小鍋に、水と和風つゆ「きわみ」を入れ、①の半分と③の白身をよく混ぜ合わせ、②を入れお玉でかき混ぜながら、煮立てます。

  5. 5

    ④の火を止めて、①の残りを形よく鍋の真ん中に乗せ中央を窪ませ、③の黄身を入れます。

  6. 6

    トッピングに、青のりを飾って出来上がりです。

コツ・ポイント

小鍋でだしと長いもをよく混ぜ合わせるところは、しっかりしておかないと、だまになります。

このレシピの生い立ち

寒い時期には、雑炊が温まるので作ってみました。優しい味が、胃腸にも刺激がなくお腹からすーっと温まる感じです。
レシピID : 4153171 公開日 : 16/10/31 更新日 : 16/12/24

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