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塩分控えめ 簡単かぼちゃの煮物

塩分控えめ 簡単かぼちゃの煮物の画像

Description

ほっくり美味しい簡単かぼちゃの煮物です

材料

かぼちゃ
１/2カット
お水
かぼちゃが浸る程度
お醤油
大さじ1
めんつゆ
大さじ2
お酒
大さじ２
お砂糖
大さじ１と1/2

作り方

  1. 1

    ヘタと種を取り除き、一口サイズより少し大きめに切る

  2. 2

    レンジで5分程チンする
    (600wでやりました。お家のレンジに合わせて調整してください)

  3. 3

    かぼちゃを鍋に入れお水と調味料を入れる

  4. 4

    グツグツして煮崩れさせないように弱火〜中火で調節して15分程煮る。

  5. 5

    すんなり箸が刺されば完成

コツ・ポイント

コツもポイントも特にないです！
あ、味が薄めなのでお好みでめんつゆを増やしてください

このレシピの生い立ち

塩分制限をしてる父用にいつもの煮物を塩分控えめにリメイクしました。
レシピID : 4154223 公開日 : 17/01/25 更新日 : 17/01/25

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ななしとごんべ
塩分控えめ 簡単かぼちゃの煮物
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