砂糖・バター不使用!なな穀パウンドケーキ

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Description

砂糖の代わりに甘酒!バターの代わりにオリーブオイル!ヘルシーだけど優しい甘さのパウンドケーキです(*^^*)

材料 (パウンド型一台)

なな穀MIX POWDER(HMでもいい)
150g
プロテイン95
20g
☆安田ヨーグルト(飲むヨーグルト)
大さじ3
☆オリーブオイル
60g

作り方

  1. 1

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    7つの穀物(大麦、粟、ひえ、きび、たかきび、黒米、赤米)の入ったなな穀パンケーキMIXは、ホットケーキミックスでOK!

  2. 2

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    MIXパウダーとプロテイン95を泡立て器でよく混ぜます。

  3. 3

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    別のボウルに☆をすべて入れて、よく混ぜる。

  4. 4

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    甘酒を加え、よく混ぜる。

  5. 5

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    粉類を2、3回に分け、切るように混ぜる。

  6. 6

    パウンド型に入れ、数回5cm位の高さから落とす。
    真ん中に1本線を入れ、180度に予熱したオーブンで35分~40分焼く。

  7. 7

    粗熱がとれたら、ピタッとラップで包んでおくと、しっとりふんわりになります(*^^*)

  8. 8

    甘酒が無ければ、きび糖でもOK!
    メープルシロップに代えると、また美味しいですよ(*^^*)
    すべて同量で!

コツ・ポイント

粉類を入れる前の材料は、よく混ぜて下さい。

このレシピの生い立ち

米麹で甘酒を作ったので、砂糖の代わりに使えないかなぁと、考えました(*^^*)
レシピID : 4155520 公開日 : 16/11/02 更新日 : 17/02/04

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