葉野菜いらず!キノコが主役・俺の鍋♪

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Description

最近、葉野菜が高騰しているので…比較的お求め易いキノコ類を主にした【野菜高騰対策鍋】です!(笑)
自家製の簡単鍋つゆ♪

材料 (3〜4人分)

適量
1株
1株
1株
適量
適量
【鍋のつゆ】
1L
★白だし
70ml
★麺つゆ(濃縮タイプ)
130ml
★三温糖(白糖)
大さじ1
★醤油
大さじ1.5
【長芋団子】無くてもOK
100g
大さじ7〜8
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏ムネ肉は、食べ易い大きさに切って下茹でをする。
    その後、流水で洗う。
    これで、余分なアクや臭みがとれます。

  2. 2

    写真

    キノコ類なども、食べ易い大きさに切っておく。

  3. 3

    写真

    長芋団子
    長芋を摩り下ろし小麦粉を加えて、スプーンなどを使ってよく混ぜ合わせる。
    ※ひっくり返しても落ちてこないくらい。

  4. 4

    写真

    鍋のつゆ
    ★の材料を混ぜ合わせて、軽く火にかけて馴染ませる。

  5. 5

    写真

    鍋に具材を入れてからつゆを入れて、火にかける。
    具材に火が通ったら出来上がり!
    ( ^ω^ )

  6. 6

    写真

    長芋団子を加える場合は、スプーンを2本使い団子を丸めて鍋に加える。5分程で火が通りますよ。

コツ・ポイント

◆キノコの種類や量は、お好みでどうぞ!

◆団子は、スプーンで食べ易い大きさにして下さいね。大きいと火が通るのに時間がかかりますので♪

◆〆は、お蕎麦やそうめんがオススメ。(╹◡╹)

◆柚子胡椒を入れると更に美味しいですよ〜。

このレシピの生い立ち

葉野菜が高騰してるので…比較的お求め易いキノコなどを使ってみました。

また、キノコには…ビタミンB類、ビタミンD、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれていて身体にも優しいですよ♪
(^-^)
レシピID : 4157707 公開日 : 16/11/03 更新日 : 16/11/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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すーずきち
とっても美味しかったです!定番にしてもいいですか(*^^*)?

定番、宜しくお願いします!有難うございます♪(╹◡╹)