鶏つくねと大根のつみれ鍋♪簡単つくね鍋

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Description

鶏つくねを煮立ったすき焼きの割り下に落としました!鶏つくねのうまみが割り下にプラスされます!

材料

鶏つくね
1個
大さじ1
小さじ1/4
 
適量(200~300g)
適量
適量
適量
割り下
だし汁
200ml
砂糖
大さじ2
大さじ2
しょうゆ
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    材料を用意する。シメジは子房にわけ、長ねぎは、斜め切りにして、春菊は、葉をつんで、茎はざく切りにします。

  2. 2

    写真

    鶏つくねの材料(ひき肉・卵・酒・塩)を粘りが出るまで混ぜ合わせる

  3. 3

    写真

    大根は、歯ごたえがよく、味が良く染みこみやすいように、繊維と平行に細切りにします

  4. 4

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    割り下の材料(だし汁・砂糖・酒・しょうゆ)を混ぜ合わせます

  5. 5

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    鍋に割り下を半量入れて、火にかけ

  6. 6

    写真

    煮立ったら、鶏つくねをスプーンで一口大ずつすくい、落とし入れます(水分が少ないようなら足します)

  7. 7

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    鶏つくねに火が通ったら、裏返します。大根を最初に加えます(大根から水分が出ます)

  8. 8

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    アクをすくいながら、しめじ・長ねぎ・春菊を加え、中火で火を通します

  9. 9

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    汁が少なくなったら、残り半分の割り下を足すか、水を加えます

  10. 10

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    好みで、粉山椒を加えて食べます。出来あがり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

鶏肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症:脾胃虚弱・虚労
大根
性味:辛・甘・涼
帰経:肺・胃
効能:順気消食・下気寛中・清化熱痰・散瘀止血
適応症:食積脹満・肺熱咳嗽・出血・便秘
レシピID : 4162427 公開日 : 16/11/07 更新日 : 20/10/03

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