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かぼちゃは500wで２分温めてから一口大にカットする。
かぼちゃを耐熱皿に乗せてラップをふんわりかけて500wで5分温める。（火傷に注意）
マッシャーやフォークでマッシュする。
玉ねぎをみじん切りにして耐熱容器に入れてラップをして500wで1分温める。
ナッツは刻んでフライパンでから炒りする。
かぼちゃに玉ねぎ、クリームチーズ、ナッツを加えて混ぜる。
牛乳を入れ、塩胡椒をして混ぜて出来上がり✨
美味しそうです！素敵レポありがとうございます♡
とっても美味しそう！素敵レポありがとうございます♡
美味しそうです！また食べたくなりました！
rirunon
rirunon
