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➀秋刀魚の頭を落とし、内臓を取り除き洗う。キッチンペーパーで拭き2〜3等分に切る※お弁当用なら3等分がオススメ★
➁鍋に★の調味料を全て入れ火をかける
➂煮汁が煮立ったら、さんまを入れる。中火にしてアクが出てきたらとる。
➃アクを取り除き、弱火にして落し蓋をして30〜40分煮る
➄煮汁がほとんどなくなり照り照りになったら完成◎
ありがとうございます☆骨まで食べれるのいいですよね♫
ありがとうございます♬テリテリでご飯のおかずになりそう〜♡
ありがとうございます★お弁当にもバッチリですね♡
ありがとうございます♬骨まで食べれちゃうのがいいですよね♡
ゆきりんフラ
ゆきりんフラ
