さっぱりヘルシー★ごまごま鶏バーグ

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Description

鶏挽肉を使ったヘルシーなハンバーグ!ダイエットにもピッタリです。
胡麻と大根おろしをたっぷりつけて、サッパリ★

材料 (2人分)

120g
1/2本
★おろししょうが
1カケ分
★醤油
小1と1/2
小2
すり胡麻
お好きな量
お好きな量
お好きな量

作り方

  1. 1

    ネギをみじん切りにして、挽肉・★と良く混ぜる。

  2. 2

    1をお好きな形に整えたら、表面にすり胡麻をたっぷりつけて焼く。
    (胡麻はすらなくてもOKです。私は、半々でつけました)

  3. 3

    大根おろしと大葉をのせて、ポン酢をかけて完成~!

コツ・ポイント

胡麻をたっぷりつけたほうが、美味しいです!

このレシピの生い立ち

ヘルシーなサッパリしたハンバーグが食べたくなったので…
レシピID : 418792 公開日 : 07/08/19 更新日 : 07/08/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
写真
ラケシス
美味しかったです☆★ごまが香ばしくって最高でした!!!!

大根おろしたっぷりで美味しそう♪つくれぽありがとう!

写真
Chile
大好きです。明日の弁当用^0^♪

お弁当にもぴったりですね!私も大好きです♪

写真
にゃんたろぉ
大葉無しで作ってみたのですが、じゅうぶんおいしかったです〜♪

大葉がなくても充分美味しいと思います♪とっても美味しそう!

写真
のんびりえりりん
豆腐も入れました。あっさり美味でした♪主人も美味しいと一言^^

お豆腐入れてもいいですね!更にヘルシーで満腹感もありそう!