簡単!トマトベースのたっぷり野菜スープ

簡単!トマトベースのたっぷり野菜スープの画像

Description

「野菜スープ トマト」で1位いただきました!
ひたすら、野菜を食べたい時に、思いついたレシピです。

材料 (4人分)

1本
1/2個
2個
コンソメ
2個
小さじ2
しょうゆ
大さじ1
大さじ1
700cc
オリーブオイル
適量
胡椒
適量

作り方

  1. 1

    トマトを湯むきする。トマトに十字の切れ目を入れて、沸騰したお湯に20秒つけ、すぐに冷水に入れると、皮がむけやすい。

  2. 2

    じゃがいも、ズッキーニ、セロリ、玉ねぎ、湯むきしたトマトを1センチ角に切る。じゃがいもは、水に晒しておく。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルをかけ、弱火にすれば、セロリと玉ねぎを炒める。玉ねぎが透明になるまでじっくり炒める。

  4. 4

    鍋にズッキーニとじゃがいもを加える。油が全体に回れば、トマト、コンソメ、水を入れる。蓋をして弱火で40分ほど煮込む。

  5. 5

    灰汁は必ずとる。トマトが崩れて、野菜が全て柔らかくなれば、醤油と酒を回しかけ、塩を入れる。胡椒で味を調えれば、完成!

  6. 6

    煮込み時間の残り10分でインゲンを入れるのもあり!バジルのフレーバーをかけると、コクが出ます!

コツ・ポイント

必ずトマトは湯むきする!

このレシピの生い立ち

一度にたくさんの野菜を摂りたいと思ったから
レシピID : 4206500 公開日 : 16/11/28 更新日 : 17/02/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
猫になりたい犬
醤油で少し和風になっていて、食べやすかったです!

ありがとうございます!

写真
☆Qro☆
野菜いっぱい食べられるのがいいですね!

はい!このスープを食べると、野菜沢山なのですっきり快調です!

初れぽ
写真
クックS8I3HS☆
今日の夕飯にこのレシピを参考にさせてもらいました。

ありがとうございます!