秋の薬膳:カリンはちみつ茶の画像

Description

あたたかいお湯に溶かして湯気を吸いこみながら、1日何回かに分けて飲むと効果的です。監修:国際発酵食医膳協会代表 河合由記

材料 (数回分)

1個
はちみつ
500ml程度
保存用のビン
(容量500ml)

作り方

  1. 1

    生のカリンをきれいに洗い、皮をむかずにそのまま5mm程度の厚さにスライスする。

  2. 2

    500ml程度の大きさのビンに1を入れ、カリンがしっかり浸かるまでハチミツを注ぐ。

  3. 3

    1ヶ月ほど2を冷蔵庫で保存。カリンからエキス出たら飲みごろ。

  4. 4

    飲むときは、カップに、3からカリンの実と汁を適量を取りわけ、お湯を注いで溶かす。

コツ・ポイント

カリンを漬け込むときは、はちみつをビンの口いっぱいまで入れて、なるべく酸素が入らないようにしましょう。ビンを開封したら、冷蔵庫で保存し、2ケ月くらいで飲み切るようにしましょう。

このレシピの生い立ち

冬に向かって空気が乾燥してくる時期です。乾燥による咳や風邪対策に、肺を潤すカリンのはちみつ漬けを作り置きしておくと便利です。
レシピID : 4209081 公開日 : 16/12/22 更新日 : 16/12/22

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