細切りポテトとヨーグルトのバーニャカウダ

細切りポテトとヨーグルトのバーニャカウダの画像

Description

バーニャカウダは、生クリームの代わりにプレーンヨーグルトを使ってヘルシーに仕上げました。

材料 (2人分)

サラダオイル
大さじ1
☆オリーブオイル
大さじ2
☆おろしにんにく
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    アンチョビをみじん切り又はすり潰します。
    フライパンに☆を入れ、軽く香りが立つまで1分程炒めます。

  2. 2

    手順1にヨーグルトを加えて、バーニャカウダソースの完成です。

  3. 3

    写真

    じゃがいもを千切り、又は細切りにします。

  4. 4

    写真

    オイルをひいたフライパンにじゃがいもを入れて、透き通るまで軽く炒めます。
    ソースを掛けて完成です。

コツ・ポイント

じゃがいもは切ってしばらく置くと変色しますが、水に晒すと水溶性の栄養が溶け出してしまうとされているので、切ったら直ぐ炒めるようにします。

このレシピの生い立ち

じゃがいもは加熱に時間がかかるため、細切りにして炒めることで調理時間を短縮し、また、生クリームの代わりにヘルシーなプレーンヨーグルトを使ったバーニャカウダを作りました。
レシピID : 4209696 公開日 : 16/11/29 更新日 : 17/01/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート