ローストチキン ~ヴィネガー風味~

ローストチキン ~ヴィネガー風味~の画像

Description

クリスマスディナーにいかがですか!(^^)!

材料 (2人分)

小2枚(400g)
大さじ1
塩・こしょう
適量
1/2個
A
白ワインビネガー
100ml

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉はところどころ浅く包丁で切り目を入れて筋を切ります。両面に塩・こしょうを振り、酒をふりかけます。

  2. 2

    ブロッコリーはひと口大に切ります。

  3. 3

    写真

    グリルの網に鶏肉の皮目を下にして並べ、あいたところにブロッコリーを並べて焼きます。

  4. 4

    写真

    ミニトマトは半分に切ります。玉ねぎはみじん切りにします。

  5. 5

    写真

    フライパンに④と<A>を入れて中火にかけます。煮立ったら弱火にして7~8分煮込みます。

  6. 6

    鶏肉が焼き上がったら2cm幅に切り、ブロッコリーとともに器に盛り合わせ、⑤のソースをかけます。

  7. 7

    <焼き時間>
    片面焼きグリル・・・強火で7~8分、返して4~5分
    両面焼きグリル・・・上下強火12分

コツ・ポイント

グリルの直火焼き・遠赤外線効果でお肉はジューシーに、皮はパリッと焼き上がります。
余計な脂も落ちるのでヘルシー!

このレシピの生い立ち

<よりみち2017.1月号グリルレシピ>
クリスマスディナーに、簡単でちょっとオシャレなチキン料理を作ろうと思いました。(作:もち)
レシピID : 4212743 公開日 : 16/12/12 更新日 : 16/12/12

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