覚書;コストコのアサイーで豆乳アサイー
Description
後からどうせ甘味をつけるのでアサイーは加糖で。バナナなど果物がなくてもおいしいです。
材料
サンバゾン アサイー 加糖
1/2パック
バニラ豆乳
マグカップ半分
米麹甘酒
適量
作り方
-
-
1
-
アサイーは袋の中で半分に折り、さらに4〜6個くらいにポキポキ折っておく
-
-
-
2
-
マグカップにアサイーと豆乳を入れてバーミックスでスムージーに。
-
-
-
3
-
マグカップ一杯分くらいになるまで甘酒を入れて混ぜる
-
コツ・ポイント
アサイーが袋の中で折れるので量の調節もしやすいです。
このレシピの生い立ち
続けるために、シンプルに。妊娠中の鉄分補給に。