カリフラワーとブロッコリーごまドレサラダ

Name: カリフラワーとブロッコリーごまドレサラダ
Yield: 4人分
Ingredients: ブロッコリー 200g; カリフラワー 200g; 人参 1/3本; ササミ 2本; ごまドレッシング 適量

Description

茹でてドレッシングで和えるだけで簡単に美味しく温野菜が沢山食べられます

200g

200g

1/3本

2本

ごまドレッシング

適量

ブロッコリー、カリフラワーは同量が見た目がきれい

カリフラワーだけでは見た目が寂しく、味も物足りなかったのでブロッコリーや人参で色どりアップ。低カロリー、高タンパクなササミを入れることで旨味もアップ

レシピID : 4226638 公開日 : 16/12/08 更新日 : 16/12/09