腸活!大豆と鶏肉のカレーヨーグルト炒め
Description
プレーンヨーグルトを入れると、あら不思議!!酸味が消えてコクになってる~!
美味しい~☆
美味しい~☆
材料
(2人分)
200~300g
好きなだけ
適量(なくてもOK)
適量(なくてもOK)
大さじ3
白ワイン(またはお酒)
小さじ2
カレーパウダー
小さじ2
コンソメ顆粒
小さじ2
塩コショウ
適量
オリーブオイル(炒め用)
適量
作り方
コツ・ポイント
お肉はオリーブオイルと塩コショウをしてから火をゆっくり通すと固くなりにくいです。
ヨーグルトは熱を加えると酸味がなくなりコクに変わります。
ヨーグルトは熱を加えると酸味がなくなりコクに変わります。
このレシピの生い立ち
やせるおかずのレシピをアレンジしてみました。
ヨーグルトがすっぱくないし、コクがあって美味しいのでびっくりしました!
ヨーグルトがすっぱくないし、コクがあって美味しいのでびっくりしました!