健康美人♥簡単♥もちもちホエーなベーグル
作り方
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1
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ボウルに材料を入れて混ぜ、まとまってきたら台に移して捏ねる。
■水分量が少ないので捏ね難いですが体重をかけ捏ねる!!
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3
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3等分にして丸め、ベンチタイムを5分とる。
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4
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綴じ目を上にしてガス抜きをして麺棒で楕円形に伸ばす。
長いほうが20cmくらいになるのが目安。
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5
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生地を横長に置き、上から1/3下から1/3を中心に向かって折りたたみ麺棒でならす。
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6
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半分に折りたたんで綴じ目をしっかり閉じる。
■しっかり閉じないとケトリング中に開いてくるので要注意!!
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7
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綴じ目を下にして25cm位に伸ばす。
生地の片側を指で平たく潰して広げる。
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8
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広げた方にもう片方を乗せ輪にして包み込むようにしっかり閉じる。綴じ目は内側!!
■ここでもしっかり閉じることが重要。
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10
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布をかけて暖かい場所で30分程度おく。
■この間に鍋に湯を沸かし蜂蜜を溶かす。
■オーブン予熱:210度
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12
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生地を傷めないようにフライ返しなどですくいながら水を切りオーブンシートを敷いた天板に並べ210度で10~15分焼成。
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ブルガリアヨーグルト&水切り機のモニターに当選しました❤
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150gのヨーグルトから、75gのホエーが採れました♫♬
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つるぴかくん(@*'З゚b)b゙
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裏側も可愛いよ✿
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コツ・ポイント
8の工程でねじりを加えるとより引きの強いベーグルになります。
写真のベーグルはねじりを加えてます♫
ケトリング後オーブンに入れるまでが長ければ長いほどシワになります。
ケトリング→オーブン投入はスピーディに!!
写真のベーグルはねじりを加えてます♫
ケトリング後オーブンに入れるまでが長ければ長いほどシワになります。
ケトリング→オーブン投入はスピーディに!!
このレシピの生い立ち
ブルガリアヨーグルトと水切り機のモニター当選したので。
2010.09.19 レシピ改訂しました❤
2010.09.19 レシピ改訂しました❤