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玉ねぎ、ニンニク、セロリはみじん切りに。貝類は砂抜きしておく。有頭エビの背ワタも気になるなら処理しておく。
水800ccにサフランをひとつまみいれておく。お鍋にオリーブオイルを加え、ニンニクを炒める。
ニンニクの香りがしたら、玉ねぎとセロリを炒める。飴色になるまで炒めてください。
次にサフランを加えた水とトマト缶、白ワイン、コンソメ、魚介類を入れ、タイムとローリエ、あればブーケガルニを入れ沸騰させる
このとき貝類はまだいれないでください。煮だってきたら、アクを取り味を整えるため、バター塩胡椒、醤油ひとまわり入れる。
弱火で15分ほど煮る。その後、あさりやムール貝をいれて15分ほどまた煮たら出来上がり。パセリをかけても◎