ヴィーガン ビーガン キヌアサラダ

キヌア 水 大豆 玉葱 コンソメ レモン汁 塩 を炊飯器に入れて 早炊きでも普通でも セットしてスイッチおん

きゅうり パプリカをみじん切りにしておく あと入れ 炊いたキヌアのあら熱がとれたら きゅうりなどをまぜて 出来上がり

★写真のは面倒で全部いれて炊いちゃったやつです。あじは普通においしいので ご飯がわりにもなる味です ピラフみたいです