地鶏もも肉✨いろり山賊「塩」焼きの画像

Description

山賊焼きを
「塩」焼きにしてみました

事前にマリネして
チキンソテーと差をつけてみました 

ローストチキンレッグ❔

材料 (1人分)

地鶏もも肉
1本
少々
黒胡椒
少々
【漬ける】※何でもOK
玉ねぎ▪パセリの軸▪砂糖▪だしつゆ▪オリーブ油

作り方

  1. 1

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    【売り出し中】
    「地鶏もも肉」
    大きくて
    ボリュームが
    ありますね✨

  2. 2

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    【下ごしらえ】
    もも肉
    →骨に沿って
    →切れ込みを入れる
    →開いて筋を切る

    バット
    →皮を下にして
    →肉を置きます

  3. 3

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    【漬ける▪マリネ
    もも肉に
    →だしつゆを塗り
    →砂糖を振り
    →玉ねぎを散らし
    →パセリの軸
    →オリーブ油を
     かけます

  4. 4

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    一晩おきます】
    冷蔵庫で
    【調味】
    もも肉の
    →諸々を取り除き
    →水気をとり
    常温
    →両面に
    →塩▪黒胡椒をする

  5. 5

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    【加熱▪弱火
    冷めたフライパン
    +オリーブ油
    皮目を下で置く
    →ジュー
    →しばらく放置
    →焼き色がついたら
    →裏返す

  6. 6

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    【加熱▪弱火
    裏側を少し焼き
    皮目を下にして
    予熱した
    →オーブントースターへin
    →3∽4分

  7. 7

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    【仕上げ】
    お皿に
    皮目を上にして置き
    →落ちた肉汁と
    →オリーブ油を
    皮目に塗ります
    →できあがりです♪

    いい焼色

  8. 8

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    【ソース】
    今回は

    マリネした野菜
    肉汁
    鴨のだし汁
    純米酢
    塩▪胡椒
    煮詰めて
    茶漉しで濾して
    ソースにしました

コツ・ポイント

漬ける時は
肉にラップを密着させる
→味が染み込みやすくなります

余り難しく考えずに
すぐ塩▪胡椒をして
皮目を下にして焼く
オーブントースターで火を入れる
とシンプルな調理でOKです

火の入れ方だけ参考にして
後はお好みでどうぞ♪

このレシピの生い立ち

地鶏もも肉が
たまにスーパーに並ぶんです

買わなきゃと思いまして

マリネしなくても
ソースを作らなくてもOKです

胡椒はあえて「黒」に

普通に塩胡椒で焼いてかぶりついて下さい♪
レシピID : 4295706 公開日 : 17/01/18 更新日 : 17/02/02

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